Cyfrowe zmęczenie oczu lub zespół widzenia komputerowego
Urządzenia cyfrowe wpłynęły na nasz świat na wiele pozytywnych sposobów, umożliwiając nam nawiązywanie kontaktów, pracę, zabawę i zdobywanie informacji z prędkością światła. Jednak wszystkie te zalety niosą ze sobą pewne obawy: Cyfrowe zmęczenie oczu lub Zespół Widzenia Komputerowego. Długotrwałe skupianie wzroku na urządzeniach cyfrowych może powodować zmęczenie i nadwyrężenie oczu. W rzeczywistości nawet 70% dorosłych osób w Ameryce Północnej cierpi z powodu objawów cyfrowego zmęczenia oczu, do których należą:
- Bóle głowy
- Niewyraźne lub podwójne widzenie
- Bolące oczy
- Suchość lub łzawienie oczu
- Wrażliwość na światło
- Ból szyi, ramion lub pleców
Oprócz tych objawów, najnowsze badania wykazują, że niebieskie światło z urządzeń cyfrowych powoduje zaburzenia snu poprzez zakłócanie cyklu REM snu. W miarę jak ludzie przechodzą od komputera, przez tablet, do telefonu, coraz więcej z tych objawów obserwuje się u coraz młodszych osób.
Jak działają Okulary do komputera zmniejszają zmęczenie oczu poprzez delikatną regulację ostrości, dzięki czemu oczy mają wrażenie, że skupiają się na czymś znajdującym się w większej odległości. Mają one również zabarwienie, które usuwa odblaski i blokuje przedostawanie się do oczu niebieskiego światła.
Znalezienie odpowiedniej pary Istnieje wiele firm produkujących okulary do komputera, niektóre z nich są przeznaczone dla użytkowników urządzeń bez recepty lub noszących okulary z soczewkami kontaktowymi. Inni producenci oferują opcje umożliwiające uwzględnienie w soczewkach recepty na wzrok. Kupując okulary do komputera, należy upewnić się, że jest to odpowiednia para. Okulary powinny ładnie leżeć na twarzy i zapewniać wygodny odcień.
Dzieci i okulary do komputera
Dzieci korzystają z urządzeń cyfrowych częściej niż kiedykolwiek wcześniej i trend ten będzie się utrzymywał, w miarę jak smartfony przejmą kontrolę, a nauka z wykorzystaniem tabletów i komputerów będzie coraz powszechniejsza. Dzieci korzystają z urządzeń cyfrowych także poza szkołą, ponieważ używają komputerów do odrabiania lekcji i gier, a smartfonów do wysyłania wiadomości tekstowych do przyjaciół. Okulary do komputera powinny być stosowane u dzieci zapobiegawczo, zanim wystąpi przemęczenie oczu, aby dłużej zachować zdrowie oczu i zapobiec krótkowzroczności. Nie czekaj, aż przemęczenie oczu dotknie Ciebie i członków Twojej rodziny. Potraktuj poważnie syndrom widzenia komputerowego i zapytaj swojego okulistę o to, jak okulary do komputera mogą pomóc.
